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一个自律的人有多可怕?演员彭于晏告诉你答案

2020-04-11 20:02

在这个以秒计时的时代里,太多人囿于焦虑和疲惫之中。 日复一日重复着忙碌的工作和家庭生活的琐碎。 下班回到家中,瘫躺到沙发里,刷刷手机,再提不起劲做其他事情,感觉像是被生活拖着走。 的确,一旦匆忙起来,我们很容易陷入疲倦的状态中。 但也有另一种人,越是艰难,就越是严格要求自己,用极致的自律和努力,去应对人生。 演员彭于晏就属于这样一种人。 即使是身处高节奏、日夜颠倒的演员行业,他依然会抽出时间到健身房锻炼。 每拍一部戏,他就学会一样技能。 体操、综合格斗、巴西柔术、泰拳……只要能更完美演绎角色,他就会拼了命去学去练。 从140斤的小胖墩到肌肉满满的完美身材,从七年的低谷里翻滚重生到如今大红大紫的实力派演员。 彭于晏用他的经历告诉我们,人生开挂,全凭自律和努力。 最近,十点君也采访了彭于晏,听他讲述电影《邪不压正》的拍摄故事,以及大红大紫背后的励志人生。 人生,没有什么过不去的坎 有句话说,每份你羡慕的生活背后,都有一份你不知道的苦。 再光鲜亮丽的人生背后,也有过一次次的至暗时刻。 对于彭于晏而言,这样的时刻持续了长达7年的时间。 七年事业低谷,回忆起那段时光,彭于晏曾说: “我当时好迷茫,为什么别人会有那么多的戏演,有那么多粉丝,赚那么多钱,拍那么多广告,而我没有?” 后来彭于晏想明白了:“其实,就是自己不够好。” 最困难的时候,他想过放弃,想过退出这一行,但母亲的一席话,让他豁然开朗。 母亲对他说:“现在拥有的不会是一切,现在失去的也不会永远失去,人生的路很长,要同时学会执着和放下。” 再难的时候,也会过去的,执着于不如意,不如把低谷看成一个脱变过程,努力让自己变得更好。 带着这种信念,彭于晏开始了《翻滚吧!阿信》的拍摄。 当时的彭于晏就像影片中的阿信一样,追求梦想,也在寻求着一个翻身的机会。不管这部电影是不是这个机会,但彭于晏知道自己一定要演好他。 为了演好这部影片,他把自己当成专业体操运动员,八个月的魔鬼式训练,几乎每天都要进行十多个小时的训练,为了塑形,只吃水煮的不加任何调料的食物。 就像影片中说的:“如果你一生只有一次翻身的机会,就要用尽全力。” 凭借着剧中的表演,他入围了金马奖最佳男主角的角逐名单,那一年入围的有葛优、王千源、刘德华等他尊敬的前辈,可以说,是他的“小巅峰时刻”。 他证明了自己,也证明了人生没有什么过不去的坎,全力以赴,才是对生命的最大敬意。 加倍努力,才能过上想要的生活 事实上,《翻滚吧!阿信》只是彭于晏“折磨”自己的开始。 角色让我学到很多东西,一方面是演技的增长,还有对人性的理解。另一方面是跟导演、工作人员,从不认识到成为朋友,一起花费心血和时间创作一个作品,这个东西是foreverlasting的,让我觉得我有做一些东西存在于这个世界上。 留下好的作品,让彭于晏觉得,演员这个职业值得做一辈子。 所以为了拍《激战》,他找教练学习了武术和格斗,魔鬼训练加节食长达三个月之久。 三个月里,他学会了泰拳、巴西柔术、锁技等技能,最后影片入围金马奖和金像奖,林超贤导演直言“没看错人”。 拍《黄飞鸿之英雄有梦》,半年的时间,他又学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳。 拍自行车赛手题材电影《破风》之前,他每天骑行6、7个小时,用超过导演规定的任务量去提升自己,几乎把香港的山全部骑遍了,除了每天十公里的实地骑行外,回到酒店还要进健身房继续练习。 拍《湄公河行动》,他接受了枪械训练,学习与缉毒犬相处,还学习了泰文及缅甸语,甚至还接受了泰国皇家御用保安的特训。 拍摄爱情电影《听说》的时候,涉及到聋哑人的交流镜头,他专门去学了三个月手语。 偶尔心里犯怵的时候,他清醒地告诉自己: 你东西不够,你准备够了,你透彻了,一个月不够就两个月,两个月不够三个月,实在不行半年准备,你就一定能自信了。 在这个什么戏都可以用替身的年代,他坚持能自己做的就自己做,洪家班武行的兄弟们甚至跟他开玩笑说“要是你不干演员了可以来干武行。” 有这么一句话:“我们拼尽全力,过着平凡的一生。” 生活里,本就没有容易二字。 不管是年少见过了母亲为生活而奔波,还是那段低迷日子的经历,彭于晏深知,只有凭借强大的意志力,付出加倍的努力,才能获得自己想要的。 越自律,越幸运 不管是生活,还是事业,彭于晏都始终是保持着自律的。 他很明白清楚自己要走的路,也很愿意为了精进自己去尝试新的东西。 就像在荷尔蒙飞溅的《邪不压正》里,彭于晏是侠,也是隐,在“北平”屋顶飞檐走壁,让彭于晏觉得“每一天都很刺激”。 姜文导演的不按常理出牌,也带给了彭于晏新的挑战。 导演常常会给你不一样的东西,以前拍戏可能是台词背好,准备好ABCD,到现场就那么演。拍姜导的戏是没有台词的,到现场拿台词,然后开始背,背下来之后,准备上场的时候又一张完全不一样的台词,再背背背。这种感觉其实是很过瘾的。 李天然这个角色需要一个会打的,有动作戏经验的年轻演员。 16年前“小鲜肉”彭于晏是无法胜任的,好在这些年来格斗、枪战、武打,各种动作戏累积了不少经验。 追梦是这个时代不少年轻人都在做的事情,面对未知的恐惧,现实的残酷,有人选择放弃,但彭于晏却十分乐意尝试付出。 彭于晏在演员这条路上绝对称不上是天赋异禀,所以他更追求随遇而安: “假设骑单车,你知道这条路很难走,很多车子在前面坏掉了,恐惧在这里,但这个恐惧会让你更加集中。不要想太多,想太多没用,就像姜文导演说的,说干就干。” 勇敢要求自己,是追梦路上的必需品。足够自律,才能足够幸运。 如今的彭于晏早已不复当年的青涩,但自律、勇敢、知足,让他依旧能够塑造好少年感十足的李天然。 演员这条路并不好走,彭于晏一路上就如同他最爱的热血漫画里的主人公一样,“刚开始的时候可能很逊,一直很努力,慢慢累积,克服挫折,才成为一个很厉害的高手。” 如果说,篮球少年樱木花道目标是打败所有对手,忍者少年鸣人目标是成为火影,那么演员这条路上,彭于晏的目标是不计代价攻克下各种角色。 彭于晏曾说:“我没有才华,所以用命去拼。我不怕苦,就怕学不到东西。” 我们活在这个世界上,本就是平凡的芸芸众生之一。才华、运气都是虚无缥缈的,唯有努力是最真实的。 而要想要持之以恒的努力,就必须像彭于晏一样先养成自律的习惯。 自律不仅仅可以让我们克服困难,同时也能帮助我们收获好身材和健康。 比如保持早睡和运动。 早睡可以解决80%的问题。睡眠好了,问题就少了;运动多了,身体就健康了。没有什么比精力满满的自己更让人欣喜。 我很喜欢一句话:“没事早点睡,有空多挣钱。” 既然来人间一趟,就要不负好时光,把握能握在手中的美好,追求心之所向的生活。 就像彭于晏那样,认真对待自己,更认真对待生活和工作。 或许人生难熬,但只要你坚持有所付出,上天不会亏待努力的人的。

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拍《湄公河行动》,他接受了枪械训练,学习与缉毒犬相处,还学习了泰文及缅甸语,甚至还接受了泰国皇家御用保安的特训。

林超贤动作片御用男主;

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从2002年进入娱乐圈算起,至今已过去16年,现年36岁的他身材不但没有走形,反而越来越健美。

在2010年的《翻滚吧!阿信》,彭于晏为了演好一个体操运动员,真的是使出了全力,因为电影里有大量的高难度体操动作,很多演员都望而却步,但彭于晏接了,而且所有动作都自己上。

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电影上映后大获成功,彭于晏入围了第48届台湾电影金马奖最佳男主角,事业开始有了起色。

正是高度的自律精神,给了彭于晏最好的工作状态。

揽获“黄飞鸿”和“孙悟空”两大顶级英雄IP;

面对他惹火的身材,连导演姜文都忍不住惊呼:“哎哟我去!”“很性感啊!”

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可以说那一身美好的肉体应该就是从那个时候开始走入迷妹们的视线。

在当年,这四个如今耳熟能详的名字都是刚出道不久的新人,彭于晏跟她们一样,并不是专业出身,只因较好的面容和身材才被选中。

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为了让效果更真实,彭于晏从不使用替身,无论多难多险的戏都坚持亲自上阵。

在去年的电影《邪不压正》里,除了廖凡、姜文等大咖的精湛演技,最吸睛的还要数彭于晏那身健美的肌肉。

“我没有什么才华,所以只能拼命。”

后来,他总结出了原因:其实,就是自己还不够好。

这爆棚的荷尔蒙气息,难怪引得女生们尖叫连连。可是,又有多少人知道,少年时期的彭于晏,曾是个不折不扣的小鲜肉。

不管是《爱情白皮书》、《蜂蜜幸运草》、《我在垦丁天气晴》还是电影《爱的发声练习》,彭于晏都始终摆脱不了偶像剧中的奶油小生形象。

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他苦练了八个月,顿顿白水鸡胸肉,不吃任何含糖食物,几乎每天都进行10个小时以上的体操练习,单杠、吊环、鞍马无所不练,一天下来,他常常手皮都磨破了,第二天,缠上绷带继续练。

拍《黄飞鸿之英雄有梦》,半年的时间,他又学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳。

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